Folge 16: Wie gesund fühlst du dich heute?

Shownotes

Wie etabliere ich neue Routinen im Home-Office? Vor welchen Herausforderungen stehen Führungskräfte? Prävention und Intervention. Die Vorbildfunktion der Führungskraft. Welche Schulungen sollte ein Unternehmen anbieten? Wie plane ich Zeit für softe Themen ein?

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00:00:00: Music.

00:00:15: Hallo ich bin Bettina Jansen und habe heute Laura Frank zu Gast Laura Frank ist bei uns organisationspsychologen in der Personalabteilung und mit Laura werde ich heute über das Thema mentale Gesundheit sprechen,

00:00:30: also bei uns im Unternehmen zumindest ist das Thema im Moment wirklich brandaktuell gerade so jetzt nach Corona.

00:00:38: Und wir merken also gerade so bei Workshops und hohes Interesse.

00:00:44: Und ich dachte das ist dann auch ein ganz guter Anlass man Podcast darüber zu verfassen.

00:00:51: Ja ich begrüße Laura ganz herzlich und wir starten mal mit einer Vorstellungsrunde erzähl uns doch bitte mal was du so genau im Unternehmen machst und ja woher du kamst.

00:01:04: Ich bin auch erkrankt jetzt noch schön dass ich hier bin bin jetzt tatsächlich schon seit 2017 bei der AKQUINET habe damals als Werkstudent und begonnen wird auch ganz interessant für diesen Podcast Masterarbeit über die

00:01:18: Gefährdungsbeurteilung unterschrieben.

00:01:21: So dann auf den Einstieg in die ARGE schafft dann quasi erstmal sehr generalisiert ausgebildet worden alle Themen mitbetreuen kann und ein aufbaue.

00:01:32: Mittlerweile darf ich mich auch Referentin der Personalentwicklung nennen sich bei uns,

00:01:37: selbstschulung.

00:01:43: Und hast du das Thema betriebliches Gesundheitsmanagement und Arbeitssicherheit noch mit bei mir liegen natürlich mit weiteren Kollegen die sich auch anderen Gesellschaften kümmern,

00:01:51: aber die greifen alle sehr ineinander diese Tieren von daher macht das durchaus Sinn das zentral worden.

00:02:00: Spannendes Themenfeld.

00:02:02: Ich glaube so eine Oma wirklich gleich rein zu springen in das Thema mentale Gesundheit was mich ja so total geschockt hat.

00:02:12: War er so eine Aussage dass 80% der Burnout die tatsächlich stattfinden überhaupt nicht erkannt werden.

00:02:19: Und klar burnout ist so ein Thema das ist in aller Munde aber ich glaube gerade Corona hat da auch einen wesentlichen Teil dazu beigetragen.

00:02:29: Wie siehst du denn die Situation im Moment also was was erlebst du im Unternehmen.

00:02:34: Ich heiße Coronavirus schon sagtest hat natürlich von uns allen sehr viel Veränderungen ab verlangt also zum einen meistens der Gang ins Homeoffice.

00:02:43: Was viele nicht gewohnt sein oder eben dazu kam wie einsam morgen dann sag das einmal den ganzen Tag alleine vom Rechner.

00:02:51: Kolleginnen oder Führungskräfte hat nicht mehr so wirklichen kann nicht mehr so wirklich ein Auge auf die Kolleginnen haben ist deutlich schwieriger damit die soziale Nähe zueinander herzustellen.

00:03:01: Natürlich ist mit Coronavirus

00:03:04: im Vorteil! Mighty Kontext gab es durch Gerona natürlich auch viele Aufgaben practice sich aufgetan haben umrandet aber dennoch hatten Mitarbeiter natürlich auch persönlich Ängste und Unsicherheiten die damit einher gegangen sind.

00:03:19: Behauptet hätte man steht auch nicht mehr sortieren Unternehmen das Arbeitsunfähigkeiten.

00:03:27: Ansonsten das Ansehen Erkrankung zugenommen hat und seit 2020.

00:03:35: Natürlich auch die Burnout Fälle das ist schon häufig der Fall gewesen wie Du gesagt hattest das ist er meistens zu spät erkannt wurde dadurch dass viele über ihre

00:03:44: Fürstenhaus Nacharbeiten nach Überstunden machen erst ignorieren die Müdigkeit,

00:03:54: somatische Beschwerden jemand der zusammenhängen Nackenschmerzen Bauchweh.

00:04:00: Das hat leider häufig auch noch so ein bisschen Tabuthema also das Mitarbeiter da gar nicht drüber reden weil es so Psyche ist der häufig noch stigmatisiert mit uns sprechen.

00:04:11: Krankheit und gar nicht so dieses Thema dass man natürlich auch die gesunde Seite sehen muss und auch über solche Sachen die persönliche Belastung und Ängste sprechen darf auch auf der Arbeit.

00:04:22: Obwohl ja gerade in unserem Umfeld warst du ja sehr schön geschildert hast,

00:04:27: das Thema Wegfall des Arbeitsplatzes also sage ich mal die Aldi Angst deinen Arbeitsplatz zu verlieren gar nicht so.

00:04:36: Das Hauptproblem war nah sondern für uns war es ja eigentlich eher so diese Vereinsamung und dieser nicht vorhanden da Kontakt mit Kollegen und das was viele andere haben.

00:04:46: Das gab es ja bei uns gar nicht also wir waren ja gut ausgelastet ganzen.

00:04:52: Aber deine Kolleginnen mit Familien auf einmal zu Hause danach also das Thema Homeschooling und die ganzen Belastung die aus anderen privaten Kontext dazu gekommen sind

00:05:00: vielleicht auch Partner Partnerin die auf einmal

00:05:04: Angst um ihren Job hatten natürlich den Mitarbeitern sich dann auch belastet das bleibt und meine Kollegen ja auch nicht mehr viele brauchen zwei Einkommen viel an zwei kleine Kinder zu Hause und Lust auf einmal gar nicht mehr wie sie damit überhaupt keine Betreuung

00:05:18: wer nicht gerecht zu werden.

00:05:21: Und das war natürlich trotzdem Jobsicherheit die dir vielleicht geben konnten an das sächlich oder Symptome von Corona die auch unsere Mitarbeiter nicht hängen geblieben sind.

00:05:33: Na ja und ich denke mal auch durch die hohe Arbeitsbelastung also dadurch dass wir einfach sehr viel zu tun hatten.

00:05:39: Oder auch immer noch haben diese dauernde Erreichbarkeit ja und auch dieses Verschwinden zwischen ja Arbeitsleben und Privatleben.

00:05:49: Ja das war ja schönste Seen an Meetings hatte wenn auf einmal die Kinder im Hintergrund erschienen nach oder der Hund dann da lang wackelte oder man auf einmal mit im Wohnzimmer saß also man hat sich noch mal anders kennengelernt viele Belastung,

00:06:04: die Umstellung Menschen sind ja.

00:06:07: Wie verändern sich ungerne oder gehen ungerne aus ihrer Komfortzone heraus heraus und auf einmal mussten sie und dann auf so vielen verschiedenen Wegen und das ist einfach nur.

00:06:19: Und die ist Situation so wie sie jetzt ist also wir sind ja noch irgendwie haben Erbsen Corona noch nicht wirklich überstanden.

00:06:27: Ja sondern wir diskutieren immer wieder darüber wann kommt die nächste Welle auf der anderen Seite diskutieren wir natürlich auch wieder back to the office also wirklich zurück.

00:06:38: In unser schönes neues AKQUINET Haus da gibt es ja so verschiedene Modelle die wir anbieten,

00:06:46: bedeutet aber trotzdem nicht dass das was an Problemen da ist automatisch verschwindet oder wie siehst du das.

00:06:55: Das würde ich auch nicht sagen also dass du etwas an sprachst dass ich so neue Arbeitsmodelle entwickelt haben also auf einmal war Homeoffice möglich,

00:07:03: der einiger Arbeitsplätze vielleicht noch nicht von Anfang an quasi gewährleistet hatten irgendwie hat man sich aus dem gemütlich gemacht und sich dran gewöhnt auch zu Hause zu arbeiten bin im von vielen Kollegen mit dass sie das auch nicht mehr missen wollen,

00:07:16: bringst du Nachmittag zu holen.

00:07:21: Von daher versuche natürlich auch gerade Vorteile die Corona damit sich gebracht hat dass sie auf einmal erarbeitet haben jetzt auch in Anführungszeichen danach aufrechtzuerhalten und Kollegen sie möchten gerne mitarbeiten können.

00:07:34: Und da Kosten wir gehen natürlich das

00:07:37: wo ist die was beim Welpen mitzunehmen bei der ist gerade 20 Jahrfeier von unserer Firma wo ich dachte die größte Freude beeilen man sich endlich mal wieder versöhnlich sehen kannst du sprechen sich austauschen

00:07:49: Kolleg*in ansehen die man nie gesehen hat also das ist jetzt auch wirklich.

00:07:54: Das kann ich ganz sicher im März 2020 Gleichungen zu Thomas geschickt hat

00:08:02: über zwei Jahre und ich mache bei uns die Mitarbeiter Einführungsveranstaltung

00:08:06: und ich habe die Leute noch nie in live gesehen nur digital ich habe dir noch nie in die Augen geguckt noch mit ihr Hand geschüttelt und wie noch nie so Gestik Mimik Körpersprache mitbekommen was der auch alles einen Menschen ausmacht.

00:08:18: Das war wirklich schön zu sehen wir mich alle gefreut haben und dann auch wieder möchte mich wiedersehen möchte nicht mehr treffen möchten,

00:08:26: einfacher Austausch essen gemeinsam in die Küche gehen oder Mittagessen zusammen.

00:08:32: Über private Dinge magnanni Kollegen viel besser kennen und auch einschalten und wären wir dieses Thema mentale Gesundheit.

00:08:39: Und noch mal anschauen bekommt man ja eigentlich auch nur mit dass es jemanden vielleicht nicht so gut geht wenn man ihn überhaupt kennt.

00:08:47: Jemand der für einen Teil eines Projektes ist oder ähnliches da weiß man ja gar nicht wie ist der denn eigentlich von gut geht wenn es einem schlecht geht,

00:08:56: äußert das nicht wenn er vielleicht lastet ist oder ähnliches und ich glaube all diese Themen,

00:09:02: kann man halt nur wahrnehmen wenn man sich auch regelmäßig sondern auch außerhalb seiner fachlichen Kompetenzen und berufliche Leistung einfach kennenlernen

00:09:11: ich finde das ist so ein so ein ganz wesentlicher Aspekt zu der Umgang auch mit der Situation so was kann ich denn als Mitarbeiter tun und als Mitarbeiterin tun wenn ich merke jemand anderem geht es schlecht oder ich habe das Gefühl.

00:09:26: Das stimmt vielleicht was nicht er zieht sich zurück oder was auch immer also es gibt ja da wahrscheinlich verschiedene Anzeichen wie kann ich mich denn da verhalten welche Tipps würdest du geben.

00:09:36: Ja das ist natürlich ein sehr sehr schwieriges Thema es kommt

00:09:39: vor allem immer darauf an natürlich sie nahm an sich ist also ist es jetzt ein Kollege mit dem Anhänger ein freundschaftliches Verhältnis pflegt wo man vielleicht über Armenien background auf persönliche Probleme der nicht auf der Arbeit liegen bescheid weißt,

00:09:53: das ist natürlich einfach mal drüber sprechen und sich Zeit nimmt zu den Annahmen und überzieht zeigen und Offenheit für das Thema.

00:10:01: Tolle Sachen die man geben kann also jemanden wirklich mal zu Batman und als nehmt mit ihm auseinanderzusetzen gemeinsam in die Mittagspause mit aufgefallen ist aktuell nicht ganz so glücklich Lugner ein Angebot schaffen dass derjenige sich vielleicht mal öffnen

00:10:17: Hanomag.

00:10:18: Ein guter Schritt ist auch immer ein Teil von sich selbst zu zeigen und das Vertrauen ist immer beruht auf Gegenseitigkeit und wenn andere das Gefühl hat ok erlernt auf den gegenüber kennen dann ist er natürlich auch bereit ich selber.

00:10:31: Und so einem System kannst du kommen und im Zweifel.

00:10:35: Das ist ja auch immer nur ein Angebot na also wenn es geht immer so diese schöne Faustformel man kann wissen nicht erzwingen sondern das muss um Hilfe gebeten werden da muss man natürlich versuchen die Mitarbeiter hinzu Ernst jetzt.

00:10:49: Offenheit mit diesem Thema bitte eine sehr wichtige Rolle dass man auch als Verein gibt auch eine Führungskräfte gerichtet dass man sich Zeit nimmt für diese Themen dass man darüber spricht,

00:10:59: kein Tabuthema mehr ist wir haben ganz tollen.

00:11:04: Kommentiertes Inklusion Assoziation beschafft hatte der selber gelitten hat und erzählt hat und was er sich gewünscht hatte

00:11:18: es wird rechtzeitig selbst auf dich aufgepasst hätte und manchmal brauche es ja auch jemanden

00:11:23: deine auch aufmerksam macht dass man vielleicht über Augenringe hat und müde wirkt und,

00:11:29: wenn man danach nur in seinem Workflow drin hatten ganz schön drin ist man gar nicht mehr in der Lage ist intervenieren dass man das gar nicht merkt was genau da eigentlich mit einem passiert.

00:11:42: Wir haben ja auch verschiedene Möglichkeiten Hilfe anzubieten also dass das eine ist natürlich das was du sagst also die persönliche Nähe wenn man jemanden gut kennt.

00:11:53: Auf der anderen Seite gibt es glaube ich auch ganz viele andere Möglichkeiten um jemandem zu helfen.

00:12:00: Vielleicht kannst du da noch mal dazu sagen was mir da anbieten also auch für die Führungskräfte ich glaube das ist ja auch so eine ganz wichtige Sache die ja nicht so nah an dem Mitarbeiter dran sind.

00:12:10: Ja das stimmt also ich sonst immer eine sehr sehr gute Sache zu befähigen also den Mitarbeitern und zwei schwere Handwerkzeug zu geben um selbst auf ihre mentale Gesundheit zu achten.

00:12:23: Dadurch dass ich ja auch unseren Weiterbildungen Campus mit Betreuer.

00:12:27: Hambergen Zucker auch viele Schulung wieder unterstützend tätig sind ganz neu haben wir das gesünder arbeiten in herausfordernden Zeiten,

00:12:35: tatsächlich wirklich mit Corona erst auf also erst im Portfolio quasi mit aufgenommen wurde weil wir genau da den Bedarf gemeldet bekommen haben und gesehen haben,

00:12:45: das gesagt habe ich brauche einfach Unterstützung die ich mit diesem Belastung und gehen die gehe ich damit um wenn ich wirklich Stress verspüre wir sollte ich vielleicht

00:12:54: Euro Tina Schatten über die Routine aufstehen duschen zur Arbeit fahren und dass die Kinder noch Frühstück machen oder ähnliches musst einmal stehst du auf dem Weg zu dir musste ich war Duschen werden kann dir keiner durch Nico passt da haben wir also zum Einschulung wir haben

00:13:10: Yoga bei uns 18 Uhr Training.

00:13:13: Techniker Krankenkasse hat Angebote handheizung Schule besuchen bis,

00:13:21: Stressbewältigung oder auch so Thema wie die gesundes Arbeiten Empfang von Ergonomie beinhalten also zu den Mitarbeitern wirklich ein breites Angebot schaffen und dann natürlich mit unserem schönen Hotel dass sie Mitarbeiter,

00:13:35: 10 Tage im Jahr sich weiterbilden sollen sogar vertraglich auch darauf sehr sehr viel Wert legen sagen schaut was die braucht damit die bei uns am Gesundheitsamt arbeiten könnt,

00:13:46: das natürlich auch immer ein Stück was du nicht Aufteilung sokucu ist ein Antwort und dabei aber es mir dadurch natürlich versuchen zu scheitern.

00:13:54: Und dort ist gerade noch durch den Führungskräften gefragt,

00:13:57: ja natürlich eine besondere Herausforderung auch einfach wenn sich die dass Freund Verständnis sich ein bisschen verändert hat durch Corona welcher Klasse strategische Führung ist natürlich noch vorhanden aber davon Person Verantwortung.

00:14:12: Und das kann ganz neue Schuhe Mustang GT,

00:14:20: John impending auf der umsetzen das ist sonst alle neu

00:14:26: deutschlandweit international verteilt ist wie schaffe ich es seine Kultur zu schaffen oder ein Gemeinschaftsgefühl soziales Miteinander wenn man nicht abends zusammen gehen kann oder ein Bier trinken oder zum Kochen.

00:14:40: Ja das ist richtig ist natürlich nicht nur für die Mitarbeiter nach Umstellung sondern auch für die Führungskräfte,

00:14:45: auch erstmal an diesem neuen na ja das ist ja eigentlich kein Führungsstil sondern neue Methoden gewöhnen muss das kriege ich eigentlich Kontakt,

00:14:56: zu meinen Mitarbeitern wenn die alle im Homeoffice sitzen und wann merke ich dass jemand vielleicht dann nicht mehr arbeitet ne also im schlimmsten Fall

00:15:06: also auch da muss ich mir ja als Führungskraft irgendwie so eine Methodik aufbauen dass ich sage normalerweise gehe ich morgens

00:15:13: weil durch meine Räume und da sehe ich alle Mitarbeiter und dann kriegt man ja schon so ein Gefühl noch guckt jemand lächelt jemand an oder

00:15:20: Ist jemand eher bisschen traurig gestimmt ja wenn ich mit jemandem eine Woche nicht telefoniert habe dann weiß ich gar nicht wie es mit dir wie es dem geht ne also,

00:15:28: ändert sich ja auch der Umgang mit den Mitarbeitern Mitarbeiterin

00:15:35: man wenn man sich eine Woche nicht sieht ich glaube das ist fast das Wichtigste sich Zeit zu nehmen und zwar Zeit zu mir für dieses often Themen also das ist in den Meetings nicht immer um Projekte und Aufgaben geht klar müssen wir Wirtschaft und Arbeit oder Vordergrund,

00:15:49: aber sich auch mal Zeit nehmen eins zu eins mit dem Kollegen sprechen und schlecht zu fragen wirst du deine workload bis zufrieden mit deinen Aufgaben.

00:15:56: So dass Aufgaben die dich irgendwie mit mit Energiefeldern also Thema Eustress distress and es gibt Aufgaben die man zum Spaß bringen gerne machst du nix Aufgaben Racoon,

00:16:05: das ist ganz schön anstrengend und viele Aufgaben hat mein Mitarbeiter denn überhaupt also ich finde so diese Übersicht geht auch so ein bisschen verloren dadurch dass viele wirklich im Homeoffice.

00:16:15: Selbstorganisiert arbeiten dürfen können und müssen und so natürlich diese vielleicht.

00:16:21: Möglichkeiten mal kurz zu sprechen was machst du denn gerade welches practice bei dir gerade los hat weggefallen sind gerade auch so dieses man trifft sich mal auf dem Flur man trifft sich mal an der Kaffeemaschine.

00:16:33: Das ist ja auch nicht mehr da und Anna am Anfang von Corona kann ich mich gut erinnern daran ja echt durchgetaktet eine ein meeting nach dem anderen

00:16:41: und starten auflegen nächstes Meeting also

00:16:45: kann man gar nicht irgendwo mal dazu sich privat zu unterhalten und das ist glaube ich das was du jetzt auch sagst als Führungskraft muss ich mir auch die Zeit nehmen und muss diesen Smalltalk diese Kaffeepause irgendwie virtuell mit einbinden.

00:17:00: Dann hast du also gesagt dass diese durchgetakteten Kalender als ich da bis es nicht mal in den Führungskräften sondern auch an jedem einzelnen für sein Team auch vorbei zu sein also.

00:17:11: Ich kann das gut verstehen dass man am Anfang natürlich mit diesen ganzen Umstellungen sehr viel auf einmal umsetzen musste und auf einmal war die Kalender voll

00:17:19: dann waren wir am Anfang der Woche 80% der Termine voll und du darfst ja gut sparen soll ich dann alle Kolleginnen vielleicht noch mal sehen oder,

00:17:26: aber da erstens auch selbstbewusst mit uns zu gehen also zu sagen meine Termine gehen nur bis zehn vor da mit jeder Mahlzeit hat

00:17:35: nach zubereiten zu bereiten wir Pause zu machen

00:17:39: und dass man natürlich auch mit der Zeit der anderen wertvoll umgeht also z.b. bei meinem Meetings einstellt ist jeder kurz weiß darum bin ich heute dabei wie lange dauert das bis das bei mir erwartet,

00:17:49: also das alles so Kleinigkeiten sich gegenseitig oder wie wir uns gegenseitig Gutes tun kann.

00:17:56: Genau des ganzen Themen die dort durch Corona entstanden sind sie die freien Kalender auch schön weiß ich habe auf einmal sehr schick Kontakt mit seinen Kollegen außerhalb des war gar nicht so gegeben war also

00:18:05: Termin mit dem Österreicher die Berliner die Nürnberger Kollegen und den Bremer fliegen gemeinsam einzustellen auf einmal,

00:18:11: wenn man sich nicht mehr vor Ort getroffen hat.

00:18:17: Ein offenes Auge dafür zu haben was passiert denn da vielleicht noch ne das ist dann auf einmal der volle Kalender.

00:18:23: Dann reagiert man nur noch und kann nicht mehr agieren und das ist eigentlich immer schade wenn man ja auch gerne

00:18:28: bei für kreatives hat um sich auszutauschen das entsteht ja auch was ich bei diesem kurzen privaten Gesprächen können wenn man sagt und du und auf einmal steht da kreatividee und das brauchen anfangen.

00:18:42: Das stimmt wir haben wir haben es ganz viel zu über AKQUINET gesprochen was mich noch mal interessieren würde ist so die Seite des Gesetzgebers.

00:18:51: Gibt es da eigentlich irgendwie gesetzliche Vorgaben zu dem Themen oder ist man da als Arbeitgeber ja auf sich selbst gestellt.

00:19:01: Also man darf tatsächlich nicht mehr auf sich selbst gestellt sein also der Gesetzgeber sonst hat sich meine Masterarbeit entstanden hat 2013 am Arbeitsschutzgesetz uncut.

00:19:14: Dass das Unternehmen quasi eine Fürsorgepflicht auch im Hinblick auf psychische Belastung hat.

00:19:22: Die haben dort dann verschiedene merkmalsbereiche mit aufgelistet wie z.b. Arbeitsinhalte Arbeitsaufgaben wo der Arbeitgeber ein Auge drauf haben muss dass die hier keine Belastung für die Gesundheit,

00:19:36: darstellen die Arbeitsorganisation also die ist ein Lichtjahr

00:19:40: Hi ist der Ablauf der Arbeitsumgebung auch ein ganz wichtiger Punkt der einen starken Einfluss auf die Psyche hat also sind eigentlich die physikalischen Faktoren optimal für die Ergonomie optimal.

00:19:51: Eine Beziehung die da drin sind als der Gesetzgeber möchte auch dass der Arbeitgeber Wert legt auf das Teamgefühl auf die persönliche Beziehung zum Vorgesetzten.

00:20:02: Und das Problem Anführungszeichen an diesem Gesetz dass ich eigentlich als gut empfinde als auf einmal eine Verantwortung gibt dafür dass ich halt schwer also noch nicht so richtig.

00:20:14: Die Wirksamkeit sichergestellt wird vom Gesetzgeber also Zweifel konnte man auch Interviews führen so.

00:20:22: Oberalmer und mal fragen hey wie geht's dir bist du zufrieden mit deinen Aufgaben hast du gute zu deinen Kollegen.

00:20:29: Und damit wär quasi dieser gesetzliche. Erfüllt hat ein bisschen schade,

00:20:35: manchmal daher daher zwar nicht das super dass die AKQUINET nicht bereit erklärt hat kommen wir beleuchten das Thema mal vollumfänglich weil Fragebogen die ich damals ungeschickt habe zum Thema psychische Belastung.

00:20:47: Natürlich nur auf Faktoren bezieht die durch die Arbeit ausgelöst sind also von außen auf ein Mitarbeiter einprasseln durch Arbeitsbedingungen eine Beziehung und ähnliches also es geht nicht um.

00:20:59: India Mitarbeiter liegen bzw private Probleme oder.

00:21:04: Maskata Züge Eigenschaften die damit einhergehen Sondernutzungssatzung von außen geht und diesen Fragebogen hat Klavier Minuten gedauert auszufüllen.

00:21:14: Und da ich mich sehr gefreut dass die Bereitschaft überhaupt da war das eine Führungskraft die gesagt haben die Zeit schenke ich dem Thema gerne

00:21:20: und dass wir uns das mal anschauen mit allen Facetten die dazu gehören und allen Items die dort gestellt werden mussten doch die stellen.

00:21:30: Das auf jeden Fall teurer der Schritt und ist noch nicht selbstverständlich und der ist das etwas was man dann in gewissen Abständen wiederholt.

00:21:39: Da gibt es dann natürlich den gesetzlichen Absatz zu der sagt sobald sich die Arbeitsbedingung signifikant verändern sollst du diesen Test erneuern.

00:21:49: Das ist natürlich wieder Definition zum Auslegungssache was jetzt nicht bekannt bedeutet aber ich sag mal aus Verantwortung vom Arbeitgeber raus würde ich immer sagen wenn sich z.b. Führungsverantwortung stark verändern wenn die Kraniche Bedingung stark verändern,

00:22:04: oder auch Arbeitsaufgaben stark verändern also einer dieser merkmalsbereiche irgendwie signifikante Änderung mit sich bringt,

00:22:10: Mann gesagt Ersterteilung erneuern sollte beiden Faktoren die von außen auf die Mitarbeiter Eintreffen auf einmal andere sind.

00:22:17: Und demnach auch andere Belastung mit sich bringen kann das heißt also jetzt nach unserem Umzug in unsere neues AKQUINET Haus wäre doch eigentlich ein perfekter Moment.

00:22:27: Komm dann nach einer gewissen Zeit sowas wieder in Angriff zu nehmen genau da hast du recht das ist auch in Planung.

00:22:35: Dass wir das dieses Jahr gerne erneuern möchten und damit auch quasi

00:22:41: alle anderen Zukunft entscheiden dann haben wir noch ein paar weitere Themen wie die axinite mittlerweile beschäftigen und die einfach mal mit zu beleuchten

00:22:51: Mitarbeiter mit den Veränderungen mit dem Umzug

00:22:55: dass die das mit sich bringt also piestingdamm es geht um den davon wenn das gerne zum Jahresende erneuern.

00:23:03: Und mal gucken wie auch vielleicht die Maßnahme vom letzten Mal getroffen haben und welche Themen wir vielleicht in der Zukunft noch stärker bearbeiten wollen

00:23:12: ist er das Thema eigentlich auch im Thema was was ihr im Bereich des Recruitings merkt also.

00:23:21: Die Mitarbeiter die sich bei uns bewerben ist es für die auch ein Thema dass man dieses Feld beleuchtet dass man da Lösungen hat dass man Angebote hat.

00:23:31: Sehr spannende Frage wir haben gerade mit unseren Führungskräften einen kleinen Austausch gehabt zum Thema Mitarbeitergewinnung und Bindung

00:23:40: genau das quasi im vorderen Stand-by alle sowohl Flusskarte als auch Teamkollegen als auf die Asia also ich und meine beiden Kolleginnen gesagt haben

00:23:50: an das Thema mentale Gesundheit rutscht auch auf dem Bewerbermarkt immer weiter im Ranking nach oben das ist nicht mehr das fällt es ist nicht mehr.

00:24:00: Das Sportangebot oder ähnliches sondern es geht wirklich darum welchen Wert legt der Arbeitgeber dann auf meine mentale Gesundheit also achte drauf schafft er mir Angebote achtet er auch flexibler Arbeitszeitmodelle kann ich mich dort

00:24:14: enthalten also die ganzen crafting dass die Leute heutzutage nicht mehr möchten das Lied,

00:24:21: passend zum Schein Job sondern dass der Job passen ist Susi und dafür müssen wir uns natürlich auch,

00:24:28: stark Gedanken darum machen und der Wunsch von den Führungskräften.

00:24:32: Ist auch da wir haben jetzt auch diese Woche tatsächlich eine Präsentation zum Thema genau geschafft haben können wir denn tun.

00:24:39: Anziehungskraft für das Thema mentale Gesundheit

00:24:43: natürlich den beleuchten also Handwerkszeug mitgeben was ich auch schon gesprochen haben soll es einfache Dinge wie Vorbild sein und sich Zeit nehmen aber doch mit uns anschauen die vielleicht hat unterstützend tätig sind was ist ein riesiges Feld,

00:24:56: er abzudecken.

00:24:58: Wo man durchaus sagen kann es gibt tolle Anbietermarkt die uns auch unterstützen könnten das Thema ist auf jeden Fall sehr präsent und auch und dann AKQUINET Haus z.b.

00:25:07: Themen die die mentale Gesundheit zu schaden also gemeinsam Sport machen oder schöne Küchen wo man Zeit miteinander verbringen kann Billard oder Tischtennis oder ähnliches.

00:25:19: Und genau daher versuchen wir da am Markt bleiben jetzt auch nicht.

00:25:25: Mich im Mittelfeld zu spielen sondern auch vielleicht vorbei zu sein weil unsere Kultur die emotionale Bindung und seine Mitarbeiter ist glaube ich sehr sehr hoch viele Mitarbeiter kommen immer noch durch Empfehlung zu uns und das soll natürlich so bleiben und dann.

00:25:41: Focus bekommen.

00:25:43: Kann ich finde wir tun ja da schon eine ganze Menge und versuchen ja auch mit dem neuen AKQUINET Haus sah auch eine Umgebung zu schaffen da wo

00:25:51: unsere Kolleginnen Kollegen gerne arbeiten gerne kommen,

00:25:56: so dass man also auch den ein oder anderen dann tatsächlich mal wieder live vor Ort sieht und ich nur einmal im Monat sondern,

00:26:04: häufiger also mir überlegen ja auch wenn man dieses Hybride arbeiten dann.

00:26:08: Unterstützt also dass viele Kollegen dann tatsächlich vor Ort sind und ich glaube dass alles was du geschildert hast das trägt auch dazu bei dass man dann gerne kommt.

00:26:21: Ja wir sind jetzt so fast am Ende des Podcasts angelangt und ich dachte mir.

00:26:27: Vielleicht kannst du so ein paar ganz konkrete Tipps noch mal geben so als outro was ja wie behalte ich meine mentale Gesundheit wie bleibe ich fit.

00:26:38: Was sollte ich tun soll so ein paar workhacks

00:26:43: also ich habe voll viele der Themen angesprochen aber ich glaube die noch mal zu betonen also ich glaube ganz wichtig ist es einen bewussten Umgang mit der eigenen zeitzuschlägen und der Zeit von anderen.

00:26:55: Mentale Gesundheit selbst sich auch ne gewissen Balance zusammen von Privatleben Gesundheit.

00:27:02: Geist und senden also dort auch hin zu finden die einen ansprechen.

00:27:05: Man sollte Stressoren wahrnehmen und nicht ignorieren ich glaube jeder von uns kennt das man das sehr sehr müde und was macht man handelt sich nicht Ausnahme trinken Kaffee überlegen ob das der richtige Weg ist regelmäßigen machen also auch an

00:27:20: Remote arbeiten geht das manchmal unter dann wird sich das erst in Rechnung gestellt und die mir jetzt gecheckt.

00:27:25: Dass man sich Zeit für sich aufnimmt ein Spaziergang macht ne Runde um Block jetzt schnapp.

00:27:31: Freiräume schafft es auch einfach mal Zeit zum Nichtstun faulenzen und wichtige Themen.

00:27:46: Auch inzwischen checken kann ich meine das nicht auch noch erweitern also man hat ja mal.

00:27:52: Möchte gute Freunde die haben immer helfen wenn es einmal schlecht geht aber kann ich nicht vielleicht auch mein Spiel noch mehr Sport machen dass mir das hilft körperlich fit zu bleiben.

00:28:01: Schulungen für dieses Thema Morgen und abendroutine immer schön das abgegeben werden

00:28:09: wie man auch so seinen anderen einsteigen kann auf dem Tag oder Revue passieren lassen kann also dass man morgens mal aufsteht eigentlich Warum stehe ich heute gerne auf was motiviert mich vielleicht Indien.

00:28:23: Ja ich glaube das war schon so ein paar Tipps gerade das ist natürlich Lüge Spannweite jeder muss dafür sein Lösung finden mit der sich wohlfühlt was ausprobieren ist da,

00:28:36: Kanonen einfach mal aus deiner Komfortzone zu wagen mal zu meditieren oder Yoga zu machen was ich vielleicht denken das ist echt gar nichts für mich aber.

00:28:45: Probieren schadet ja nie vielleicht in der Kolleginnen die Lust haben das auch mal mitzumachen und von daher einfach auch achtgeben Aussicht achtsam sein.

00:28:53: Ja Warnsignale ernst nehmen sich anvertrauen Vertrauen schenken offenes Ohr haben für andere.

00:29:00: Ich glaube dann hat man schon einen großen Schritt getan wenn man achtsam mit sich und auch mit allen anderen umgeht.

00:29:06: Ein sehr schönes Schlusswort also so wirklich passt auf Euch und auch auf die anderen auf und dann geht es.

00:29:14: Und hoffentlich allen gut also ich fand es war echt super Tipps dabei sehr umfassend dass das Thema beleuchtet ich sag lieben lieben Dank an super interessantes Gespräch.

00:29:28: Ich hoffe dass unsere Zuhörer das genauso sehen und falls irgendjemand Fragen habt hat meldet euch bei uns.

00:29:37: Wir sind immer für euch da und.

00:29:40: Unterstützen auch und ansonsten noch mal lieben Dank an Laura und ja bis zum nächsten Mal.

00:29:48: Music.

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